时间：2024-02-08|浏览：217
大家都着急了，难免陷入内耗。这里有十点与大家分享。
1.
生命没有意义，所有的意义都是人为赋予的。
2.
没有什么可以真正伤害你。对未来的焦虑，对灾难性后果的预设，各种风险和极端的可能性，都只是大脑对你的欺骗。
3、
烦恼不需要解决，只需要成长。当你成长到一定程度的时候，认知维度就打开了，你就会用更高的视角来看待问题，很多困扰你的事情就不再是问题了。
4.
活在当下。人生总是在得与失之间，失去一些就会得到一些，所要得到的一切都只是出于内心的执念。
5、
凡事都要向内求。努力创造自己，不再期待外界的任何东西。
6.
接受你不能做和无法控制的事情。
7.
做你自己，快乐。
8、
焦虑和内耗的本质其实就是没有保持自己的节奏。
9.
放弃那些你无法管理的事情
10.
生活只是一种经历，你不必用它来表现完美。
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